Tag Archives: την εξουσία

Έχοντας μια σπάνια ασθένεια όπως πεμφίγο ή πεμφιγοειδές μπορεί να σας κάνει να νιώθετε σαν να έχετε χάσει τον έλεγχο της ζωής σας. Αφού διαγνωστεί μπορεί να αντιμετωπίσετε φόβο, σύγχυση και να αισθανθείτε ασαφείς για το μέλλον σας. Μπορεί ακόμη και να αισθάνεστε αβοήθητοι, ευάλωτοι και στο έλεος άλλων. Η αυτοεκτίμησή σας μπορεί να παραβιαστεί μαζί με το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το άγχος ή το άγχος που μπορεί να φέρει μπορεί να είναι συντριπτική. Τα καλά νέα είναι ότι αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά και το πιο σημαντικό είναι ότι πραγματικά έχετε τη δύναμη να παραμείνετε στον έλεγχο!

Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να διατηρήσετε την ηρεμία και να παραμείνετε στον έλεγχο:

1. Προσφέρετε βοήθεια σε άλλους - αυτό θα σας βοηθήσει να κρατήσετε την ασθένειά σας σε προοπτική

2. Βρείτε την "ασημένια επένδυση", σε κάθε περίπτωση - υπάρχει πάντα κάτι θετικό για να κερδίσετε

3. Σεβόμαστε και αποδεχόμαστε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τα πάντα - όσο συνειδητοποιείτε αυτό, τόσο το καλύτερο!

4. Μην είσαι θύμα, είσαι υποψήφιος!

5. Να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας - κάθε μέρα είναι ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση

6. Μάθετε για την ασθένειά σας - η γνώση είναι δύναμη

7. Να είστε αυτοδιάθετοι - είστε ο κύριος της τύχης σας

8. Μιλήστε για τον εαυτό σας - η ακρόαση δημιουργεί επιβεβαίωση

9. Σκεφτείτε πώς η ασθένειά σας θα σας βοηθήσει να μεγαλώσετε ως άτομο

10. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια και υποστήριξη!

Δεν είστε σε αυτό μόνο και υπάρχουν πολλοί ασθενείς που βιώνουν τους αγώνες που περνάτε. Αν φτάσετε σε άλλους μέσω του IPPF, θα διαπιστώσετε ότι έχετε πραγματικά τον έλεγχο και μαζί με άλλους ασθενείς όπως εσείς έχουμε τη δύναμη να ξεπεράσουμε αυτή την ασθένεια.

Δεν είστε βέβαιοι πώς να συνδεθείτε με άλλους; Απλά "Ρωτήστε έναν προπονητή!" Θυμηθείτε, όταν μας χρειάζεστε, είμαστε στη γωνιά σας!