Tag Archives: στόμα

Όταν συναντά κανείς ασθένεια στο στόμα σας μπορεί να είναι αρκετά άβολο. Οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν φουσκάλες οπουδήποτε στο εσωτερικό της στοματικής περιοχής: στο εσωτερικό των μάγουλων, στο άνω και στο κάτω μέρος της γλώσσας, στην οροφή του στόματος, και όσο πιο μακριά είναι εκεί όπου είναι το στόμα. Τα ούλα μπορούν να ξεφλουδίσουν επίσης.

Η κατάποση μπορεί να είναι δύσκολη. Αν αυτό συμβαίνει για εσάς, συνιστάται κάτι μαλακό. Για παράδειγμα, λειοτριβείστε, γιαούρτι, πατάτες, κρέμα σιταριού κλπ. Συνιστάται η αποφυγή των εσπεριδοειδών, καθώς αυτό μπορεί να αναδεύσει τις στοματικές αλλοιώσεις σας.

Εάν τα ούλα σας ξεφλουδίζουν, ζητήστε από το δερματολόγο σας να σας συνταγογραφήσει ένα τοπικό κορτικοστεροειδές. Μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί ένα «Magic Mouthwash».

Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε στοματικά διαλύματα με βάση το αλκοόλ, καθώς μπορεί να είναι δυσάρεστο στις αλλοιώσεις σας. Οι απαλές οδοντόκρεμες, όπως η Sensodyne ή ο Toms of Main, μπορεί να είναι πολύ σκληρές. Αν αυτά τα προϊόντα ερεθίζουν τις αλλοιώσεις σας, προσπαθήστε να πάτε στην παλιομοδίτικη διαδρομή χρησιμοποιώντας μια πάστα μαγειρικής σόδας και νερού.

Η χρήση καλαμάκια δεν συνιστάται εάν έχετε φουσκάλες στο στόμα, καθώς αυτό μπορεί να τους ενοχλήσει.

Το IPPF υποδεικνύει ότι κρατάτε ένα περιοδικό τροφίμου, έτσι ώστε αν εμφανιστεί μια φλόγα, μπορείτε να δείτε τη λίστα με τα τρόφιμα που έχετε καταναλώσει πριν από τη φλόγα και να προσδιορίσετε ποιο τρόφιμο ή μπαχαρικό θα μπορούσε να είναι ο ένοχος.

Κρατήστε τα ούλα σας όσο το δυνατόν πιο υγιεινά με τη χρήση ενός νερού με χαμηλή ταχύτητα και χρησιμοποιήστε μια πολύ μαλακή οδοντόβουρτσα. Οι τακτικές οδοντιατρικές εξετάσεις θα πρέπει να συνεχίζονται κανονικά και εάν πρόκειται να κάνετε οποιαδήποτε οδοντιατρική εργασία, συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας. Ανάλογα με το επίπεδο δραστηριότητας που έχετε και τα φάρμακα που παίρνετε, η δοσολογία σας μπορεί να αυξηθεί λίγες ημέρες πριν και λίγες ημέρες μετά τη διαδικασία. Συμβουλευτείτε επίσης τον οδοντίατρό σας για αυτό.

Θυμηθείτε, όταν μας χρειάζεστε, είμαστε στη γωνία σας!

Mei Ling Moore - προπονητής υγείας Peer

Με Pemphigus και Pemphigoid, οδυνηρές στοματικές αλλοιώσεις εμφανίζονται συχνά στο στόμα και στο λαιμό προκαλώντας δυσκολία στην κατανάλωση και κατανάλωση στερεών τροφών. Ας το παραδεχτούμε, μπορεί να είναι απλά οδυνηρό! Η αξιολόγηση της ατομικής σας ανοχής στα τρόφιμα και η προσαρμογή του τι τρώτε θα σας δώσει τη δυνατότητα να καταλάβετε καλύτερα ποια τρόφιμα θα τρώτε και ποιες τροφές θα αποφεύγετε. Για πολλούς, πολύ καρυκευμένα, όξινα ή αλμυρά τρόφιμα είναι ερεθιστικά και εκείνα τα τρόφιμα που είναι ξηρά, κολλώδη ή λειαντικά μπορεί να είναι δύσκολο να καταπιούν. Οι ακραίες θερμοκρασίες υγρών ή στερεών όπως το παγωτό ή η ζεστή σοκολάτα μπορεί να προκαλέσουν πόνο σε μερικούς. Σε περίπτωση σοβαρών πληγών στο στόμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων.

Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για να θυμάστε:

  • Πίνετε υγρά μέσα από ένα άχυρο.
  • Μαγειρέψτε χονδροειδή ή σκληρά τρόφιμα, όπως τα λαχανικά μέχρι να είναι μαλακά και τρυφερά.
  • Μαλακώνετε ή υγραίνετε τα τρόφιμα βυθίζοντας τα σε σάλτσες ή σάλτσες κρέμας.
  • Πάρτε ένα χελιδόνι ενός ποτού με στερεό φαγητό.
  • Τρώτε μικρές συχνές μερίδες και όχι μια μεγάλη ποσότητα τροφής ταυτόχρονα.
  • Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό, υπεροξείδιο ή Biotene κατά τη διάρκεια και μετά το φαγητό για βοήθεια
  • Αφαιρέστε τα τρόφιμα και τα βακτηρίδια και προάγετε την επούλωση.

Έχοντας από του στόματος βλάβες μπορεί να παρουσιάσει πολλές προκλήσεις συμπεριλαμβανομένων? τη διαχείριση του πόνου, την στοματική υγιεινή, τη διατροφική πρόσληψη και τη γενική υγεία σας. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τρόπους για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του πόνου και για να βεβαιωθείτε ότι παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας εάν παίρνετε συστηματικά στεροειδή. Βεβαιωθείτε ότι ενημερώσατε τον οδοντίατρό σας για την κατάστασή σας και ζητήστε από αυτούς να κάνουν προσοχή κατά τη θεραπεία σας.

Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολία στην κατάποση και βρίσκεστε πνιγμένος στα τρόφιμα, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Ζητήστε να τα δει κανείς από την ΟΝT, ώστε να μπορούν να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της έκτασης της ασθένειας σας. Το στόμα είναι συχνά μια από τις πιο δύσκολες περιοχές για θεραπεία και απαιτεί επιμέλεια. Η αλλαγή της συμπεριφοράς και των συνηθειών σας μπορεί να είναι ο μεγαλύτερος "πόνος", αλλά τελικά θα αποδώσει. Αν χρειάζεστε βοήθεια, ενθάρρυνση ή προτάσεις ... απλά "Ρωτήστε έναν προπονητή"!

Όταν μας χρειάζεστε, είμαστε στη γωνιά σας!

Marc Yale - Προπονητής υγείας Peer