Tag Archives: βιταμίνες

Τα άτομα με χρόνιες παθήσεις όπως το Pemphigus και το Pemphigoid είναι πιο πιθανό να έχουν ανεπάρκειες βιταμινών και ορυκτών. Αυτή η ανεπάρκεια μπορεί να οφείλεται στην ίδια την ασθένεια, στο σχήμα των φαρμάκων που βρίσκεστε ή ακόμα και στην αλλαγή του τρόπου ζωής σας μετά τη διάγνωση.

Τα σώματά μας απορροφούν βιταμίνες και μέταλλα από τα τρόφιμα που τρώμε και συχνά οι διατροφικές μας αλλαγές αλλάζουν δραματικά μετά τη διάγνωση με Pemphigus και Pemphigoid. Εάν έχουμε στοματική συμμετοχή, έχουμε την τάση να επιλέγουμε τρόφιμα που είναι εύκολο να χωνέψουν και να καταπιούν.

Ακολουθεί μια συζήτηση σχετικά με ορισμένες από τις σημαντικότερες συμπληρώσεις βιταμινών και ανόργανων ουσιών που χρειάζονται για τους ασθενείς με πεμφίγο και πεμφιγοειδή. Η συμπλήρωση βιταμινών και ανόργανων συστατικών είναι πολύ σημαντική για τη σωστή λειτουργία του σώματος σας.

Βιταμίνη D: Μια από τις σημαντικότερες βιταμίνες που χρειάζονται για τους ασθενείς με πεμφίγο και πεμφιγοειδή, καθώς ο συνδυασμός της έλλειψης ήλιου, η χρήση πρεδνιζόνης και ακόμη και η ίδια η ασθένεια μπορεί να μειώσει την απορρόφηση του σώματος αυτής της βιταμίνης.

Ασβέστιο: Εάν λαμβάνετε πρεδνιζόνη, θα πρέπει να ζητήσετε από το γιατρό σας ένα συμπλήρωμα ασβεστίου, καθώς η οστεοπενία και η οστεοπόρωση είναι κοινές.

Σίδηρος: Η κόπωση είναι άμεσο αποτέλεσμα του πεμφίγο και του πεμφιγοειδούς και συχνά μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη σιδήρου στη διατροφή μας. Ορισμένα φάρμακα (Dapsone) που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάστασής σας μπορούν επίσης να προκαλέσουν αναιμία ή έλλειψη σιδήρου στο αίμα σας.

Ακολουθεί μια λίστα με άλλες βιταμίνες και τις χρήσεις τους που μπορεί να σας βοηθήσουν και θα πρέπει να ζητήσετε από το γιατρό σας:
Βιταμίνη Α (ρετινόλη): Το σώμα χρησιμοποιεί βιταμίνη Α για να σχηματίσει και να διατηρήσει τα δόντια, τους βλεννογόνους, το δέρμα και τον σκληρό και μαλακό μυϊκό ιστό.

Βιταμίνη B3 (Νιασίνη ή Νιασινιμίδη): Η βιταμίνη B3 μειώνει τις λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας ή την κακή χοληστερόλη και το ινωδογόνο, οι οποίες μπορεί να συμβάλλουν στη φλεγμονή.

Βιταμίνη B7 (Βιοτίνη): Υποστηρίζει υγιή μαλλιά και δέρμα, βοηθώντας τις πρωτεΐνες επεξεργασίας.

Βιταμίνη B9 (Φολικό ή Φολικό Οξύ): Βοηθά στην Αναιμία, ειδικά σε ασθενείς που χρησιμοποιούν Μεθοτρεξάτη.

Βιταμίνη B12 (Cobalamin): Βοηθά στη διατήρηση υγιών νευρικών κυττάρων και ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ): Ο οργανισμός χρησιμοποιεί βιταμίνη C για απορρόφηση σιδήρου και κολλαγόνο, οστά, χόνδρο, μυς και σχηματισμός αιμοφόρων αγγείων.

Βιταμίνη Ε (Τοκοφερόλη): ουσίες που βλάπτουν τα κύτταρα χαλκοποιώντας ηλεκτρόνια και καταστρέφοντας το κυτταρικό DNA. Η έκθεση σε περιβαλλοντικές τοξίνες όπως η ηλιακή ακτινοβολία και ο καπνός μπορεί να προκαλέσουν σχηματισμό ελεύθερων ριζών στο σώμα. Το σώμα χρησιμοποιεί επίσης τη βιταμίνη Ε για να σχηματίσει ερυθρά αιμοσφαίρια και απορροφά τη βιταμίνη Κ.

Βιταμίνη Κ (Phytonadione): Το σώμα σας αποθηκεύει βιταμίνη Κ σε λιπώδεις ιστούς σώματος. Οι κλινικοί γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη βιταμίνη Κ για να ελέγξουν τις επιδράσεις του αντιπηκτικού φαρμάκου. Αυτή η βιταμίνη υποστηρίζει επίσης την υγιή δομή των οστών.

Ψευδάργυρος: Ο ψευδάργυρος ρυθμίζει τη σύνθεση πρωτεϊνών, την ανάπτυξη ανάπτυξης και την επούλωση των πληγών.

Μαγνήσιο: Συμμετέχει στην κυτταρική παραγωγή ενέργειας, στη δομή των οστών και στη λειτουργία των νεύρων και των μυών.

Αυτά είναι μερικά από τα συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων ουσιών που μπορούν να σας βοηθήσουν στη διαχείριση της κατάστασής σας. Θυμηθείτε ότι χρειάζεται μια πολύπλευρη προσέγγιση για τη βελτίωση της κατάστασής σας και ότι τα συμπληρώματα μπορεί να είναι μόνο μέρος της λύσης. Παρακαλείσθε να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά με αυτές τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά και τα ποσά που συστήνουν πριν τα χρησιμοποιήσετε.

Όταν μας χρειάζεστε, είμαστε στη γωνιά σας!

Marc Yale - Προπονητής υγείας Peer